Tudo o que vivenciamos no plano psiquico ou mental terá sempre repercuções corporais. Igualmente toda experiência positiva ou negativa deixará um sinal no nível da consciência, reforçando-a ou debilitando-a.
Os planos físico, mental e psíquico em equilíbrio e harmonia proporcionam bem estar, saúde e alegria plena.
Para alcançar o equilíbrio, é indispensável eliminar as barreiras que os isolam um do outro, estabelecer uma comunicação inter-relacionada para vivenciar a totalidade do ser.
As atitudes de defesa podem ser altamente prejudicial, porque muitas vezes mesmo consciente, acabamos dizendo ou fazendo o que não queremos, e até tomando atitudes dissimuladas ou tendo reações não controladas.
Para que possamos modificar nossas ações ou reações diante de acontecimentos, faz-se necessário saber exatamente o que acontece conosco, no nosso mundo interior, nos nossos sentimentos mais profundos. Ou seja nos autoconhecermos.
Iniciar o caminho que conduz ao encontro de si mesmo, o voltar-se para o interior, para dentro de si mesmo, conduz ao caminho do autoconhecimento, expandindo a consciência.
Quanto mais nos conhecemos, quanto mais consciência temos de nós, mais evitaremos atitudes reativas que nos sejam prejudiciais, ou das quais venhamos a nos arrepender posteriormente. Essas reações, podem ir desde aspereza nas repostas, fugas, mentiras, compulsões e outras tantas.
Acalmando nossas tensões físiscas e mentais, harmonizando nossos pensamentos e sentimentos, podemos exercer nossa vontade e aumentamos a percepção dos sentidos e a expansão da consciência.
O relaxamento dirigido ou auto induzido também é excelente para eliminar obstáculos internos que limitam nossa percepção interior.
Os planos físico, mental e psíquico em equilíbrio e harmonia proporcionam bem estar, saúde e alegria plena.
Para alcançar o equilíbrio, é indispensável eliminar as barreiras que os isolam um do outro, estabelecer uma comunicação inter-relacionada para vivenciar a totalidade do ser.
As atitudes de defesa podem ser altamente prejudicial, porque muitas vezes mesmo consciente, acabamos dizendo ou fazendo o que não queremos, e até tomando atitudes dissimuladas ou tendo reações não controladas.
Para que possamos modificar nossas ações ou reações diante de acontecimentos, faz-se necessário saber exatamente o que acontece conosco, no nosso mundo interior, nos nossos sentimentos mais profundos. Ou seja nos autoconhecermos.
Iniciar o caminho que conduz ao encontro de si mesmo, o voltar-se para o interior, para dentro de si mesmo, conduz ao caminho do autoconhecimento, expandindo a consciência.
Quanto mais nos conhecemos, quanto mais consciência temos de nós, mais evitaremos atitudes reativas que nos sejam prejudiciais, ou das quais venhamos a nos arrepender posteriormente. Essas reações, podem ir desde aspereza nas repostas, fugas, mentiras, compulsões e outras tantas.
Acalmando nossas tensões físiscas e mentais, harmonizando nossos pensamentos e sentimentos, podemos exercer nossa vontade e aumentamos a percepção dos sentidos e a expansão da consciência.
O relaxamento dirigido ou auto induzido também é excelente para eliminar obstáculos internos que limitam nossa percepção interior.
Excelentes textos!
ResponderExcluirGostei muito!
Os ser humano precisa aprender, tomar consciência de que tudo que acontece ao seu redor, seja bom ou ruim, é fruto da sua própria criação consciente ou inconsciente. Na minha humilde opinião, não existem obstáculos entre os pensamentos e o físico. As situações cotidianas são reflexos de pensamentos imperfeitos. É complicado ter controle sobre isso, mas plenamente possível. Auto controle e dedicação são as palavras de ordem.
Excelente esse teu espaço aqui.
Vou acompanhar novas postagens e ensinamentos.
Obrigado.
Lucas.